Jak przygotować się do zajęć

  • Pływak w czepku i okularachKlapkiCzepekRęcznikWiedząc, że masz dzisiaj zajęcia zaplanuj dzień tak by ostatni posiłek przed zajęciami był nie później niż 1 godzinę przed wejściem do wody.

  • Na zajęcia stawiaj się tak byś maił/a wystarczającą ilość czasu na spokojne rozebranie się i przygotowanie do zajęć.

  • Okrycie wierzchnie i obuwie zostawiasz w szatni. Natomiast do szatni basenowej wchodzisz w klapkach po wcześniejszym otrzymaniu od działu kasowego kluczyka do szafki.

  • W przebieralniach przebierz się w strój kąpielowy zabierz ze sobą czepek i okulary pływackie i nie zapominaj zamknąć swojej szafki. Jeśli nie potrafisz sam się przygotować do zajęć możesz poprosić o to swojego opiekuna (mamę lub tatę)

  • Pamiętaj by na zajęcia zabierać strój kąpielowy, czepek, klapki, ręcznik, okulary.

  • Przed wejściem na pływalnię należy się dokładnie spłukać pod natryskami.

  • Po wejściu na pływalnię kieruj się na zbiórkę do swojego instruktora, który będzie na ciebie czekać.

  • Zajęcia zaczynają się na komendę trenera i pamiętaj, że bez jego zgody nie wolno Ci samemu wchodzić do wody. Przestrzegaj zasad bezpieczeństwa i korzystaj ze sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem. W razie wątpliwości możesz zadać pytanie prowadzącemu a on z całą pewnością udzieli Ci rzetelnej odpowiedzi.

  • Zajęcia kończą się na komendę

  • Po zajęciach umyj się mydłem dokładnie wysusz.

  • Jeśli będziesz o tym pamiętać na pewno będziesz mógł uczestniczyć na kolejnych zajęciach a tym samym dasz dobry przykład swoim kolegom i koleżanką.